«Запекаться» с умом

В прошлом выпуске мы затронули тему загара и его пользы. Как и обещали, рассказываем на этот раз, какие средства помогут добиться красивого загара и укрепить его.

Обновляем кожу

Перед загаром основательно очистите кожу. Дело в том, что наша кожа обновляется каждые 24 дня. Задача номер один — помочь ей избавиться от отживших чешуек. На обновленную кожу загар ляжет ровнее и продержится дольше.

Для ровного и длительного загара нужно подготовить кожу - отполировать скрабом и «стереть» пигментные пятна. Частая причина появления гиперпигментации — сильное облучение ультрафиолетом и пренебрежение SPF-средствами (кремами, защищающими от вредного излучения). Проявляется она спустя месяцы и сама по себе не проходит. Избавиться от нее помогут специальные средства. Их формула разбивает сгустки  меланина, образующего пигментные пятна, на менее заметные частицы и отшелушивает их остатки.

Солнце испаряет влагу с поверхности кожи. Поэтому предварительно восстановите водный баланс с помощью увлажняющих кремов и масок.

Даем отпор

Вооружившись солнцезащитным средством, не всегда знаешь все тонкости его использования. Однако они есть. Всегда наносите на лицо не меньше одной чайной ложки «защиты». На каждую руку — по столовой, чуть больше - на грудь, спину и ноги. Наносите средство за 15 минут до выхода на улицу (чтобы впитаться, ему нужно, по крайней мере, 10 минут). Если кожа очень сухая, сначала используйте увлажняющее молочко, а через 5 минут — солнцезащиту.

Загорая на пляже, знайте, что тело теряет много жидкости, поэтому каждый час выпивайте большой стакан воды. И пейте больше зеленого чая, в нем достаточно антиоксидантов — тех, что защищают нас от старения, в том числе солнечного.

И напоследок…

Чтобы иметь красивый загар, обязательно пользуйтесь средством после принятия солнечных ванн. Оно закрепляет бронзовый оттенок, снимает покраснение и увлажняет раздраженную солнцем кожу. При шелушении, как бы ни был велик соблазн ободрать белые лоскутки, не делайте этого - лучше каждый день отшелушивайте их скрабом. Как спадет воспаление, используйте средства, в состав которых входит идебенон или экстракт кофе. «Запекайтесь» с умом.