Болит голова, покоя не дает...
Мигрень – заболевание, характеризующееся сильной, преимущественно односторонней, головной болью, которая сопровождается вегетативными нарушениями в организме, нередко тошнотой, рвотой, свето– и шумобоязнью.
Обычно приступу мигрени предшествует период так называемой ауры – обонятельной (человека преследует определенный запах), зрительной (перед глазами пляшут сверкающие точки, пятна или молнии), двигательной (паралич, слабость конечностей, онемение некоторых участков тела), речевой (слова звучат как в магнитофоне, тянущем пленку). Эта увертюра длится в среднем от десяти минут до получаса, а затем вступают в бой «молотки». Если постоянно беспокоит сильная головная боль – снятие приступов обязательно.
Горожане чаще страдают от мигрениЖители сельской местности страдают от мигрени гораздо реже горожан. Развитие сильной головной боли во многом провоцируют внутренние конфликты психологического свойства, а мегаполис – самая благодатная почва для развития стресса, а следовательно, мигрени.
Факторами риска, провоцирующими мигрень, считаются эмоциональная неустойчивость, склонность к депрессиям, диабет, курение, прием (в том числе с целью контрацепции) больших доз эстрогенов. Женщины страдают от мигрени в три раза чаще, чем мужчины.
Вызвать приступ могут долгое пребывание в накуренном или душном помещении, перемена погоды, начало менструации у женщин, обезвоживание, нарушение режима питания. Провокаторами бывают определенные запахи, продукты (шоколад, сыр, орехи), напитки (какао, кофе, красное вино).
Вместо таблеток – прогулки и йогаЛучший способ справиться с приступом – погасить его в зачатке, когда головной боли как таковой еще нет, но уже появились ее предвестники – раздражительность, плаксивость, повышенная жажда, желание съесть что-нибудь необычное, сонливость. В этот момент можно попытаться уснуть: часто во время сна мигрень проходит, так и не «разогнавшись». Однако бывает, что голова начинает болеть именно во сне.
Чтобы мигрень беспокоила как можно реже, доктора советуют вести здоровый образ жизни, чередовать труд с отдыхом, не пренебрегать прогулками на свежем воздухе. Держать головные боли под контролем, вылечить мигрень можно также с помощью акупунктуры, занятий йогой или гомеопатических препаратов. Немедикаментозные средства иногда оказываются более эффективными по сравнению с лекарственными препаратами.
Многим отлично помогают обезболивающие лекарства общего направления, если они приняты до начала болевого синдрома. Самыми эффективными при лечении мигрени являются комбинированные препараты. Но прежде чем их принимать, вам необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом, который поможет назначить грамотное и эффективное лечение мигрени.
Екатерина МИХЕЕВА
Источник: policlinica.ru
 Последние новости
|
 |
