У вас есть что-нибудь «от головы»?

Когда человек говорит, что у него "голова болит", мы сразу же отвечаем: "значит, к смене погоды",  и зачастую оказываемся правы. К метеочувствительным людям, в первую очередь, относятся те, у кого есть проблемы с давлением. Если эта беда касается и вас, то наша новая статья расскажет, как не только облегчить состояние, но и вовсе побороть болезнь.

Ниже некуда

В дни с низким атмосферным давлением у гипотоников кровяное давление падает еще ниже, что вызывает приступы слабости, нервозности, сонливости.

Гипотония чаще всего развивается под влиянием острых и хронических инфекций, интоксикаций, аллергии и психоэмоционального напряжения.

Жалобы больных многочисленные и разнообразные: вялость, апатия, слабость, ухудшение памяти, нехватка воздуха в покое, одышка. Недомогание часто возникает после сна, смены погоды и стрессовых ситуаций. Лечение должно быть комплексным, с применением общих гигиенических и физических мероприятий.

Для лечения гипотонии народная медицина советует прием настоев бессмертника, зверобоя, чай из шиповника, в который можно добавить по 5 капель настойки родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка. Гипотоникам рекомендуются специи - кориандр, имбирь. Не забывайте о полноценном сне и регулярных прогулках на свежем воздухе, полезен контрастный душ и массаж ушных раковин, пальцев рук и ног.

Все выше и выше

Гипертоники же страдают при повышенной влажности воздуха и приближении фронта высокого атмосферного давления.

Одна из причин повышенного артериального давления - продолжительные и частые нервно-психические нагрузки, длительные стрессы. Этим заболеванием в одинаковой степени страдают мужчины и женщины, в основном после 40 лет. Вторая причина - это наследственная предрасположенность. Также негативно сказывается курение, алкоголь, чрезмерное употребление соли, избыточная масса тела, которая увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Если вы сторонник народной медицины, то для того, чтобы быстро снизить высокое давление, достаточно приложить к пяткам ткань, предварительно смоченную яблочным или столовым уксусом на 10-15 минут. Поможет в борьбе с недугами и лечение пиявками. Соки петрушки, моркови, свеклы, грейпфрута и шпината также снизят давление и стабилизируют его цифры до оптимального уровня. Помогут и такие травы, как сушеница болотная, одуванчик, боярышник, хвощ полевой, фенхель, бессмертник, астрагал, пустырник, валериана и другие.

Как стать «бесчувственным»?

Проверьте щитовидную железу: дефицит йода в организме способствует усилению метеореакций. Укрепляйте нервную систему. Если перепады погоды вызывают подавленное настроение, апатию, тоску или бессонницу, можно принять успокаивающие средства или применить ароматерапию. Уменьшите или вообще прекратите потребление напитков, содержащих кофеин.

Пойдут на пользу и щадящие занятия спортом.

Питайтесь полноценно, но исключите жирную и жареную пищу, острые приправы и алкоголь.

Обязательно ешьте свеклу, изюм, курагу и чернослив, апельсины, свежую зелень, орехи, лук, чеснок, мед и прополис.

Следите за прогнозом погоды: накануне неблагоприятных дней ограничьте нагрузки - как умственные, так и физические. Если вы гипертоник, в холодную ветреную погоду перед выходом на улицу постойте какое-то время в подъезде - вам нужно постепенно привыкнуть к холоду. Если вы гипотоник, начинайте свой день с зарядки, чтобы активизировать кровообращение.

Конечно же, необходимо заняться лечением основного заболевания, ведь изменение погодных условий всегда усугубляет имеющиеся недуги.

Кроме лекарственных препаратов, в борьбе с гипертонией (повышенным давлением) и гипотонией (пониженных давлением) поможет и народная медицина.

Основные симптомы этих заболеваний схожи: головокружение, учащенное сердцебиение, головные боли, потливость, покраснение лица, шум в ушах. Заболевания также сопровождаются быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, нарушением сна и т. д. При приготовлении сборов учитывайте индивидуальные особенности своего организма, а еще лучше, прежде чем заняться самолечением, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.