Продолжается подписка на I полугодие 2017 года. Подписной индекс - 51592. Стоимость уточняйте в отделениях Почты России. Подписаться на электронную версию газеты (в формате pdf, включая приложение "Официальный вестник") можно, отправив письмо на nvremia@mail.ru или позвонив по тел. 8 (40151) 3-12-82

Продукты, которые нас убивают

29 Февраля 2016
Продукты, которые нас убивают
 
Вы наверняка знаете, что овощи, свежевыжатые соки и медленные углеводы могут улучшить здоровье и настроение, привести в порядок кожу и волосы. Но есть продукты, которые оказывают противоположное действие: подрывают здоровье, а при неблагоприятном стечении обстоятельств даже могут вас убить.

Консервы

Вспомните, для чего изначально предназначались консервы? Верно, чтобы питаться в тяжелых условиях: в походе, на войне, в долгом плавании. Именно поэтому они нетребовательны к условиям хранения и пригодны в пищу в течение многих месяцев и даже лет.

Но такие характеристики достигаются за счет использования большого количества консервантов, которые вредны для нашего организма. 

Если вы съедите банку тушенки раз в год во время семейного похода в лес - ничего страшного не случится. Но регулярно употреблять консервированные продукты не стоит.

Маргарин

Эта недорогая альтернатива сливочному маслу - враг здоровья номер один среди продуктов питания. Он содержит крайне опасные трансжиры, а также эмульгаторы и консерванты, которые полезными никак не назовешь.

Все эти вещества снижают защитные силы организма, нарушают обмен веществ и повышают риск возникновения онкологических заболеваний. Не используйте маргарин дома и будьте осторожны с магазинной выпечкой и кондитерскими изделиями.

Сухие смеси для блинов, выпечки, пиццы

В магазинах продаются специальные смеси, которые нужно просто залить молоком или водой, чтобы получилось тесто для блинов или другой выпечки. Бесспорно, они удобны в использовании и экономят время, но, к сожалению, в подобные продукты часто добавляют все те же трансжиры, усилители вкуса и другие химикаты. Поэтому лучше потратьте лишние 10 минут и замесите тесто сами.

Картофель

Удивлены? Картофель тоже может быть вредным. Причем речь не идет о таких продуктах, как чипсы или картошка фри.

Проблема в неправильном хранении картофеля. В клубнях под воздействием солнечного света образуется соланин - вещество, которое вызывает расстройство функций нервной системы. Видели когда-нибудь картофелину с позеленевшим боком? Это и есть следы соланина.

Молоко

Еще один продукт, включение которого в наш список может вызвать недоумение. Речь идет о молоке, которое не прошло стерилизацию. В нем могут быть найдены сальмонеллы, кишечные палочки и листерии - бактерии, которые вызывают серьезные болезни.

Непастеризованное молоко - всегда домашнее. Никогда не пейте молоко, купленное на рынке, предварительного его не прокипятив.



 
  1. ОПРОС
    Как Вы думаете, возможно ли в наше время питаться правильно?
    1. Питаться правильно можно при любых условиях – было бы желание. Капусту с морковью, слава богу, еще можем себе позволить - 18 (52.94%)
       
    2. Вы цены видели? Абсолютно невозможно! - 7 (20.59%)
       
    3. Главное в питании, как и во всем, умеренность. Если вы съедите один раз в месяц банку тушенки или гамбургер, ничего плохого не случится - 5 (14.71%)
       
    4. Не просто возможно – необходимо. И лучше всего по специальной диете, которая подходит именно вам, с учетом особенностей вашего пищеварения и ваших заболеваний - 3 (8.82%)
       
    5. Надо питаться так, чтобы было вкусно и себе в удовольствие, - тогда никакие болезни и не прицепятся - 1 (2.94%)
       



Последние новости
 
Выходим на прямое общение

Дорогие читатели, редакция «НВ» хочет знать ваше мнение о происходящих в округе событиях и живущих здесь людях. 

Если вам понравилась какая-то статья или вы можете дополнительно рассказать о том, что написано в «НВ», - сообщайте нам об этом. А может быть, вы стали очевидцем какого-то события и хотите поделиться своей новостью? Или знакомы с интересными земляками?

Поделитесь с нами своей информацией, и мы опубликуем ее в газете и в социальных сетях, указав ваше авторство. Присылайте нам свои тексты, фото- и видеоматериалы на editornv@mail.ru. Авторы лучших материалов поощряются!

 





 



Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

       Мы в ВК  Мы в GOOGLE +  Мы в Twitter МЫ в YouTube Мы в FACEBOOK