Я не хочу тебя терять
РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ
– Мне повезло: у моего мужчины нет воображения, – игриво изрекла соседка, когда мы пересеклись с ней в лифте. Сказала как о чем-то само собой разумеющемся. Признаться, я не поняла и попросила объяснить, что она имела в виду
Оказалось, речь шла о банальной ревности, которой муж ее, к счастью, не наделен. Зато сама Лариса – фантазерка еще та… – Фантазия моя – «художница» со стажем! Такие выдает картинки… плакать хочется, – неожиданно призналась женщина. – Сама себе как навоображаю… В голове моей Денис такой «герой», аж впору бежать разводиться. То с одной его представлю, то с другой... А он повода – нини! Психует, крутит у виска. Грозит, что, мол, действительно, готов уже «свернуть налево», чтобы хоть за дело огрести… К счастью, эта пара уцелела – сказалось вмешательство психолога, объяснившего Ларисе, что ревность – это искусство причинять себе больше зла, чем другим. Спору нет, разбушевавшееся воображение способно внести хаос и разруху в любую неокрепшую семью. Но есть и другие причины разлада, связанного с ревностью супругов. О природе ревности и о том, как справиться с ее разрушительной силой, рассуждает психолог Анастасия ЗАБРОДИНА – Ревность – это желание не разделять партнера ни с кем. Еще Соломон говорил: «Где любовь, там и ревность». На самом деле это не всегда и не обязательно так. Безусловно, ревность – это страх потерять предмет своей привязанности, нередко сопровождающийся вспышками агрессии или, напротив, чувством полной незащищенности и неуверенности в себе, страхом быть обманутым и брошенным. Иными словами, в основе ревности лежат различные комплексы. И, несомненно, ревность убивает отношения Случается, что это чувство зарождается в глубоком детстве, когда ребенок не получает должного внимания со стороны взрослых. Подобное происходит при рождении младших братьев и сестер. Старшие дети, боясь стать нелюбимыми, направляют свой гнев на тех, кто родился после них. Теперь все в родительских руках: с одной стороны, им нужно удержать нежную связь с первенцем, с другой – не потакая манипуляциям, привить ему любовь к младшему в семье ребенку. Иначе со временем неправильная поведенческая модель трансформируется в старшем сыне (дочери) во взрослую жизнь и отразится на отношениях с противоположным полом. Особенности мужской ревностиМужчины более расположены к проявлению ревности. Это вызвано обостренным чувством лидерства, желанием контролировать ситуацию и все происходящее вокруг. Часто излишняя подозрительность становится причиной крушения чувств. Ревнивец изводит свою возлюбленную допросами, просмотром сообщений, превращает отношения в преследование.Мужчина ревнует женщину ко всему, что забирает ее внимание: работа, собственные дети, окружение. Несмотря на то что статистически мужчины изменяют чаще, они чаще становятся и инициаторами развода в случае женской неверности. Не задумываются о причинах. Для них важна сама измена. Мужская ревность непредсказуема, возникает спонтанно и так же быстро исчезает. Мужчина часто не осознает, насколько сильно ранит возлюбленную своими подозрениями. Даже самые трепетные отношения испортятся при необоснованных обвинениях. В результате женщина идет на разрыв. Только верность, мягкое расположение женщины помогут мужчине расслабиться и довериться своей второй половинке. Женщина, которая стремится сохранить любовь и взаимопонимание, напоминает мужчине о его силе и значимости. Обоюдное недовериеНередко чувство недоверия может преследовать обоих партнеров. К примеру, муж ревнует к молодым соперникам, окружающим женщину. А жена – к первой семье и детям. В таких случаях нужно минимизировать предпосылки для ревности, открыто говорить о своих чувствах и полностью принимать партнера, несмотря на прошлое.Женская ревностьПсихология женской ревности отличается от мужской. Женщины не проявляют эмоции явно.Они могут обсудить свои подозрения с подругой, в то время как мужчина предпочитает справляться с чувствами в одиночку. Женщина способна культивировать ревность на протяжении нескольких лет. Она будет обсуждать проблемы с мужем в поисках взаимопонимания и поддержки. Не каждая измена грозит разводом. Ведь некоторые женщины думают: раз мужчина вернулся именно к ней, значит, она лучше соперницы. Еще один сдерживающий фактор – дети, боязнь потери статуса жены. Совет психолога для тех, кто после раскрытия супружеской неверности желает сохранить брак: постарайтесь выяснить причины измены и устранить их Как жить дальше «со всем этим»?Сконцентрируйтесь на достоинствах, сильных сторонах супруга, поддерживайте и вдохновляйте его. Мужья редко уходят из семьи, где их ценят и любят. И, разумеется, уделяйте себе больше времени. Посещайте косметолога и тренажерный зал. Не забывайте: мужчина любит глазами.Если же ваша ревность не имеет оснований, представьте себя на месте супруга и поймите, насколько неприятны для него беспочвенные обвинения. Повторюсь: беспричинные скандалы и агрессия могут стать катализатором для реальной измены. Создайте для мужчины комфорт, вызовите в нем желание находиться вместе как можно чаще. Как бороться с ревностьюНе останавливайтесь в саморазвитии. Найдите свои сильные стороны и не сравнивайте себя с окружающими.Чтобы преодолеть страх одиночества, мысленно проработайте самый худший сценарий развития событий. Делайте это до того момента, пока «страшный исход» не вызовет у вас никаких эмоций. Что самое страшное случится, если вам изменят? Отношения закончатся, вы впадете в депрессию или найдете нового партнера, смиритесь и будете жить дальше? Планета продолжит вращаться вокруг солнца, так и вы будете следовать по своему пути. Осознайте тот факт, что ваш муж (жена) – независимый, свободный человек, который ежедневно добровольно соглашается прожить свою жизнь вместе с вами. Это его осознанный выбор. Так наполнитесь чувством благодарности и бесконечного уважения к вашей половинке. Ваш партнер уже выбрал вас однажды. А значит, нашел в вас те качества, которых не было в других. Так не заставляйте его усомниться в правильности принятого решения, поспособствуйте в создании здоровых отношений, в которых каждый уважает индивидуальность близкого человека. Скажите ревности: «НЕТ!» Ирина МОРГУЛЕВА Фото из открытых интернет-источников
Последние новости
|