Первая: гримасничать
Когда актеры умеют изображать на сцене или в кино неподдельную радость, гнев или отчаяние, говорят про хорошую игру. Но в обычной жизни «играть лицом» не стоит. От этого быстро появляются мимические морщины, от которых трудно избавиться.
Вторая: сутулиться
Сгорбленная фигура визуально прибавляет возраст. Но не только. По мнению психологов, сутулость, привычка шаркать ногами и опускать голову при ходьбе свидетельствует о низкой самооценке человека. Напротив, гордо поднятый подбородок и хорошая осанка воспринимаются как признаки молодости.
Третья: курить
Если не хотите, чтобы кожа лица стала серой, покрылась преждевременными складками и сетью лопнувших сосудов, откажитесь от курения. Заботьтесь о руках. Они скорее, чем лицо выдают возраст.
Четвертая: трогать лицо
Не чешите без надобности нос, не трите глаза. Это приводит к загрязнению кожи, появлению прыщиков и покраснений, растягивает кожу. Чтобы отучиться от привычки трогать лицо, заведите четки или еще как-то займите руки. Не злоупотребляйте декоративной косметикой – яркие цвета и толстый слой тона старят.
Пятая: недосыпать
Ученые утверждают, что от недосыпания морщинки появляются быстрее и в большем количестве. На коже, как в зеркале, отражается ваше отношение ко сну: если вы недополучаете своей положенной суточной дозы – она часто землистого оттенка, имеет несвежий вид.
Наталья МОИСЕЕВА
Последние новости
