Продолжается подписка на I полугодие 2017 года. Подписной индекс - 51592. Стоимость уточняйте в отделениях Почты России. Подписаться на электронную версию газеты (в формате pdf, включая приложение "Официальный вестник") можно, отправив письмо на nvremia@mail.ru или позвонив по тел. 8 (40151) 3-12-82

Пять привычек, приближающих старость

24 Июня 2010
 

Первая: гримасничать

Когда актеры умеют изображать на сцене или в кино неподдельную радость, гнев или отчаяние, говорят про хорошую игру. Но в обычной жизни «играть лицом» не стоит. От этого быстро появляются мимические морщины, от которых трудно избавиться.

Вторая: сутулиться

Сгорбленная фигура визуально прибавляет возраст. Но не только. По мнению психологов, сутулость, привычка шаркать ногами и опускать голову при ходьбе свидетельствует о низкой самооценке человека. Напротив, гордо поднятый подбородок и хорошая осанка воспринимаются как признаки молодости.

Третья: курить

Если не хотите, чтобы кожа лица стала серой, покрылась преждевременными складками и сетью лопнувших сосудов, откажитесь от курения. Заботьтесь о руках. Они скорее, чем лицо выдают возраст.

Четвертая: трогать лицо

Не чешите без надобности нос, не трите глаза. Это приводит к загрязнению кожи, появлению прыщиков и покраснений, растягивает кожу. Чтобы отучиться от привычки трогать лицо, заведите четки или еще как-то займите руки. Не злоупотребляйте декоративной косметикой – яркие цвета и толстый слой тона старят.

Пятая: недосыпать

Ученые утверждают, что от недосыпания морщинки появляются быстрее и в большем количестве. На коже, как в зеркале, отражается ваше отношение ко сну: если вы недополучаете своей положенной суточной дозы – она часто землистого оттенка, имеет несвежий вид.

Наталья МОИСЕЕВА

 



Последние новости
 
Выходим на прямое общение

Дорогие читатели, редакция «НВ» хочет знать ваше мнение о происходящих в округе событиях и живущих здесь людях. 

Если вам понравилась какая-то статья или вы можете дополнительно рассказать о том, что написано в «НВ», - сообщайте нам об этом. А может быть, вы стали очевидцем какого-то события и хотите поделиться своей новостью? Или знакомы с интересными земляками?

Поделитесь с нами своей информацией, и мы опубликуем ее в газете и в социальных сетях, указав ваше авторство. Присылайте нам свои тексты, фото- и видеоматериалы на editornv@mail.ru. Авторы лучших материалов поощряются!

 





 



Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

       Мы в ВК  Мы в GOOGLE +  Мы в Twitter МЫ в YouTube Мы в FACEBOOK