| Главная |
Все – на сдачу ГТО!
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
В День здоровья в субботу, 8 апреля, в гурьевском парке культуры и отдыха все желающие смогут сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!». Но для этого надо соблюсти пару условий
Сдавать нормы ГТО будут по следующим возрастным категориям: 18-29, 30-39, 40-49 и 50-59 лет. В комплекс входят: подтягивание из виса на высокой перекладине (муж.) или рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (жен.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 500 г (жен.) и 700 г (муж.) и поднимание туловища из положения лежа на спине (жен. и муж.). Чтобы принять участие, необходимо зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» http://gto.ru и принести справку от врача о допуске.
|