Не бойся говорить - 2
Начало статьи по ссылке
Есть темы, говорить на которые сложно, стыдно, да что там, практически невозможно. И чем ты младше, тем больше таких тем. Тебе уже не шесть, ты разобрался с тем, откуда берутся дети, но у кого спросить: «Почему папа меня бьет?», «Зачем мама кричит так, словно ни капельки меня не любит?», «Разве может учительница обзываться и унижать меня при всем классе?». Или даже проще: «Кто им всем позволил так себя вести?»
Если тебе кажется, что что-то такое происходит в семье друга или одноклассника, постарайся наедине спросить, не нужна ли ему помощь, только не вынуждай откровенничать. А если он(а) не идет на контакт, просто подсунь записку с адресом сайта или номером службы анонимной помощи.
Но прежде чем ситуация примет критический оборот, ты и сам можешь приложить усилия к тому, чтобы конфликт не вышел за рамки допустимого. Наверняка твои родители волнуются: если задерживаешься, отвечай на телефон, а еще лучше - позвони первым, извинись, предупреди, что будешь позже. Если вы все же поссорились, выслушай их и выскажись сам, только не кипятись, просто честно признай, что заболтался, заигрался, увлекся и забыл, что пора домой. Психологи рекомендуют в напряженных ситуациях считать про себя до десяти прежде, чем сказать что-то резкое.
Ты сам разозлился так, что дым из ушей? Не копи агрессию, выпусти пар на спортивной площадке, ну или хотя бы отожмись раз десять - увидишь, как сразу станет легче.
Если ты точно знаешь, что выводит родителей из себя, постарайся не давить на их слабые места - вовремя выполняй свои домашние обязанности, не повышай голос, но говори о своих чувствах - может, ты обиделся, а они и не в курсе.
«Мама решила, что раз у меня тройка по химии, мне надо не идти к подруге на день рождения, а сидеть дома и учиться. А к Машке все идут, и, если я не приду, завтра мне будет с ними не о чем говорить, а послезавтра со мной и дружить перестанут». Можно, конечно, прошипеть что-нибудь в ответ и усесться за ненавистный учебник. А можно попробовать объяснить, договориться: я схожу на два часа на день рождения, а в субботу три часа буду заниматься химией.
И обязательно помни: всегда найдется кто-то, кто встанет на твою сторону!
Виктория МАРТЫНОВА, психолог
Фото: lucialovela.blogspot.com
Дорогие читатели, если у вас возникли вопросы, вы можете их задать психологам и специалистам проекта «Сам себе воспитатель» через газету (пишите нам на editornv@mail.ru или через сайт нвремя.рф) или через http://vk.com/samvospitatel
Последние новости
|